每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 國光大飯店 - 台南館 - 台南
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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自助旅行飯店
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 29 間客房
- 機場接駁車
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
- 數位電視服務
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (0.8 公里)
- 赤崁樓 (1 公里)
- 坎夏龔 (0.3 公里)
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- 水仙宮 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。
（中央社記者許秩維台北12日電）很多人都對數學有恐懼，中國科大教師徐惠莉讓學生用回收紙摺紙環來學數學原理，或將數學專業名詞和寫詩結合，引發學習興趣，獲選傑出通識教育教師獎。
教育部今天舉行第7屆全國傑出通識教育教師獎獲獎人頒獎典禮，由台灣科技大學副教授王維君、中國科技大學副教授徐惠莉、中央大學副教授單維彰、台東大學副教授謝志龍等4人獲獎。
徐惠莉表示，學校從五專改制為中國科技大學後，以技職學生居多，剛開始在通識開數學相關課程，都沒人要選，課也開不成，後來將課程改為「數學與遊戲」，才終於成功開課，但上課後發現學生普遍排斥數學，看環保生態旅館到數學都是「放棄的眼神」。
看到學生意興闌珊，讓徐惠莉開始思考，如何引發學習興趣，因此她不直接講解數學概念，而是發教材道具或玩小遊戲，再透過加分來鼓勵學生參與，等學生完成活動後，再帶入數學概念，學生覺得好玩、有成就感，才不會抗拒數學。
徐惠莉舉例，數學中的「莫比烏斯帶」來自拓撲學，對學生來說感覺很艱難，因此她讓學生用回收紙來折成紙環，更創作其他折法，藉此講解理論，有些數學理論聽起來困難，實作後反而容易理解；學校學生以設計科系居多，他們也會用動畫嘗試一筆畫問題，或用電腦來模擬如何用牙籤和保麗龍將碎形實體化。
除了結合遊戲和實作外，徐惠莉也將文學、自然環境等和數學結合，她表示，很多數學原理其實和人生經驗相符，她曾試著讓學生用數學名詞來表達心情，為了讓創造更優美，後來更邀請中文老師來指導，將數學和詩的原理結合寫數學詩。
徐惠莉表示，不少學生上完通識省錢旅遊課後，雖然還是有點害怕數學，卻肯定通識數學課帶給他特別的經驗，也有學生畢業後還會寫信和她分享，例如用軟體可以畫出哪些數學圖案，還有學生說到夜市玩遊戲，運用數學課上學到的原理，贏了夜市老闆。1051212
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